Pour quelles difficultés la psychologue, Catherine Petit, peut vous aider?
Confiance en soi
Estime de soi
Affirmation de soi
Gestion des émotions
Anxiété – phobie – panique
Stress – Stress post-traumatique
Usure de compassion
Dépression – bipolarité
Épuisement professionnel (burnout)
Crise existentielle
Transition de vie
Réactions post-partum
Monoparentalité
Séparation
Deuil
Relations amoureuses
Relations interpersonnelles
Psychologie interculturelle :
Adaptation transculturelle
Identité interculturelle
Communication interculturelle
Choc culturel
Choc culturel du retour
Comment se déroule une psychothérapie?
Je vous rencontre à mon bureau en séance individuelle d’une heure. Je suis tenue à la confidentialité et à la déontologie de ma profession. Lors de la première rencontre, vous me raconterez tout ce qui vous préoccupe actuellement. Cela ne me dérange pas si vous passez d’une idée à une autre, si vous pleurez ou encore si vous vous taisez. Je suis là pour vous écouter et je vous accompagne dans votre cheminement personnel.
Mes orientations théoriques privilégiées sont les approches psychodynamique et systémique. L’approche psychodynamique permet de comprendre vos valeurs, vos pensées, vos émotions et vos désirs qui guident votre bien-être ou votre mal-être et de vous situer par rapport à ceux-ci pour vous sentir bien dans votre peau. L’approche systémique permet de comprendre et d’influencer les situations relationnelles. En fonction des difficultés que vous vivez, j’utilise également l’approche centrée sur la personne qui facilite la mise en mots et la prise de conscience de votre vécu actuel, l’approche cognitive pour corriger des pensées ou calmer des émotions qui nuisent à votre épanouissement personnel ou l’approche EMDR pour traiter les traumatismes psychiques. Toutes ces approches sont reconnues pour leur efficacité thérapeutique.
